更新于 2023-04-25 21:36   

牛排汁的做法：材料：面粉、洋葱 、胡萝卜 、西芹 、棕色牛骨高汤 、番茄酱、调料。做法步骤如下：1、洋葱、胡萝卜和西芹各切小丁；2、锅里油热后倒入洋葱丁大火翻炒2分钟左右，放入胡萝卜和西芹丁继续大火翻炒2分钟；3、加入番茄酱、调料，搅拌均匀后加入面粉，火调小后用勺翻炒，使面粉成金红色；4、慢慢加入牛...

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更新于 2023-04-28 06:47   

冬季天气比较寒冷，一些体质较虚的女性经常会手脚冰凉，还容易感冒，在冬季，这类人群需要进行调养，比如吃一些补血养血的食物。冬季暖身通过内调是最好的方法，那么，冬季怎么吃暖身？冬季暖身的食疗方有哪些？一起来看看吧！冬季暖身的食疗方(1)当归生姜羊肉汤原料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料...

阅读(14) 答案(1) 标签： 羊肉 / 牛骨 / 茴香 / 红茶 / 绿茶 /

更新于 2023-04-29 00:49   

我们生活中有很多食物，不同的食物有不同的营养价值，有的食物吃了能减肥，有的食物吃了能补充身体所需的营养，而有的食物吃了额能预防疾病，那你们知道哪些食物最适合骨质疏松患者吃呢？下面，具体给大家介绍一下适合骨质疏松患者吃的膳食。骨质疏松患者养生食谱1、黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆...

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