更新于 2023-04-25 03:32   

在日常生活中，人们经常会接触到百合这种东西，不仅仅是非常好的食材，还可以当做药材来使用，其润肺效果十分明显。许多人都喜欢用百合来煲汤或者熬粥。那么百合怎样做才好吃呢？ 银耳莲子百合粥 首先准备食材：银耳10g 、莲子20g 、百合30g、水500ml、蜂蜜适量。 1.将银耳泡发剪去黄头。百合泡好，...

阅读(29) 答案(1) 标签： 百合 / 食材 / 银耳莲子 / 枸杞 / 西芹 /

更新于 2023-04-25 06:29   

银耳莲子百合汤怎么做银耳莲子百合汤是非常不错的一种食物，在制作的时候方法也并不是特别的困难，小伙伴们首先要准备不错的婴儿在挑选婴儿的时候要选择品质好一点的。然后把准备好的银耳放入水中泡发。在准备适当的莲子以及红枣，枸杞，冰糖等等这些都准备好之后开始制作。把泡发的银耳用手都撕成小块，然后把百合剥片，洗...

阅读(37) 答案(1) 标签： 银耳 / 莲子 / 百合汤 / 银耳莲子 / 冰糖 /

更新于 2023-04-26 19:32   

银耳汤，滋补益身的食物，其中的银耳含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸等物质，而红枣的主要成分是蛋白质、糖类、有机酸、维生素、膳食纤维及铁、锌、钾、钙等营养物质，适宜吃对身体虚弱的人来说也是很好的食疗滋补品。止遗涩精。银耳莲子红枣汤中，莲子中含有一定量的棉子糖以及莲子碱，其中莲子碱有平抑性欲的作用，对于人...

阅读(28) 答案(1) 标签： 银耳红枣汤 / 营养 / 银耳莲子 / 红枣汤 / 人体 / 食用 /

更新于 2023-04-28 11:31   

八宝粥的种类有腊八粥、玉米八宝粥、芋头八宝粥、黑糯米八宝粥、薏仁八宝粥、桂圆银耳莲子等。八宝粥中含有热量、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷等营养成分。那么，八宝粥的营养功效有哪些？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！薏米、小米、赤小豆、花生和桂圆、红枣、莲子等有密切联系。比如水红枣...

阅读(27) 答案(1) 标签： 八宝粥 / 桂圆 / 银耳莲子 / 营养 / 红枣 /

更新于 2023-05-07 08:31   

很多女性都知道银耳的营养价值是比较高的，所以很多女性都会自己在家里熬银耳汤，一般大家在熬银耳汤的时候会放些红枣和莲子，不仅好喝而已营养价值还更高，但是有人可能会问银耳莲子什么时候喝，那银耳莲子汤最好什么时候吃？银耳莲子汤隔夜可以吃吗？什么时候喝最好银耳、莲子都是很好的熬汤食材，银耳莲子汤就是一道很好...

阅读(25) 答案(1) 标签： 银耳 / 莲子 / 银耳汤 / 银耳莲子 / 食用 / 滋补 / 空腹吃 /