更新于 2023-04-24 18:22   

　　肾虚可以吃的补肾食物有：1、黑色食物，比如黑豆。黑豆形状像肾，可以补肾、活血、解毒、润肤，特别适合肾虚患者服用。2、肉类，比如羊肉。羊肉对于肾虚导致的心悸、乏力、失眠、性功能减退都有很好的辅助治疗效果。3、坚果类，比如核桃。核桃中有维生素E、脂肪酸和抗氧化物，对补肾固精、消喘止咳效果明显。　　生...

阅读(23) 答案(1) 标签： 肾虚 / 补肾 / 肾固精 / 驴肉 /

更新于 2023-04-27 18:20   

很多人都喜欢吃坚果，不仅是因为它好吃，更是因为坚果中含有大量对人体有益的营养元素，常吃坚果不仅你能补充人体所需的营养成分，还能延缓衰老，防止心血管疾病，同时，吃坚果还有补肾的作用，那么，吃什么坚果能补肾呢？。板栗补肾板栗性温味甘，含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素及钙、钾、铁等微量元素，有养胃健脾，...

阅读(13) 答案(1) 标签： 坚果 / 肾固精 / 芡实 / 莲子 / 白果 /