更新于 2023-04-24 17:16   

每个父母都希望自己的孩子健康成长，这是他们一直的愿望，所以父母每天都会给孩子补充一些营养元素，但是很多孩子都出现挑食的毛病，这样父母们都非常的担心，害怕自己的孩子缺乏营养，让父母感觉很着急，那到底该如何避开儿童缺乏营养的现状呢？下面，我们一起来看看。避免儿童缺乏营养在营养膳食结构当中，六大类营养素(...

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更新于 2023-04-25 10:49   

关于黑米粥的做法中的窍门，首先选购黑米的时候不要买到假的和不新鲜的黑米，可以适当的进行辨别。熬煮的时候先将黑米泡软，用小火边煮边搅拌。最后加入其它的谷物增加黑米粥的口感和营养价值。 1、选购黑米 购买黑米的时候需要进行辨别。第一，黑米的米粒内部是白色的，把外皮去掉后不是白色，可能就...

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