更新于 2023-04-23 21:30   

春夏季节是减肥的最佳时期，很多MM害怕米饭等主食容易发胖，因而会问不吃米饭减肥可以吗？答案当然是否定的，可以用其他主食来代替米饭，比如饺子，窝窝头，杂粮馒头，玉米，红薯等等。其中玉米的减肥效果又是极佳的。玉米粥、玉米面糊糊等。这样就能丰富每日的主食，做到健康减肥。3.温馨提示玉米是可以作为午餐的主食...

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