更新于 2023-03-09 14:52   

保证三餐为主 为了让宝宝逐步适应各种辅食，并实现辅食替代奶制品的目标，原则上，宝宝每天最好能与成人保持相同的用餐时间，也就是早中晚三餐，这三餐可以给宝宝吃点烂饭、烂面、粥，并配以蔬菜、肉食剁碎后制成的菜。宝爸宝妈给一岁宝宝制作食物时，仍然必须坚持软烂、易消化的原则，只有这样才不会导致宝宝出现肠胃不消...

阅读(22) 答案(1) 标签： 吃飯 / 一岁宝宝 / 加餐 /

更新于 2023-03-09 14:55   

虽然一岁宝宝的肠胃功能比六个月之前已有大幅提升，但胃容量还比较小，宝宝不能一次吃到位，仅仅依靠一日三餐，肯定不能满足宝宝的生长所需，所以，宝爸宝妈最好在两餐之间给宝宝吃点小饼干、小面包、水果，并适当喝点母乳或配方奶粉。尤其是晚上睡前一小时，宝爸宝妈最好能给宝宝再喝顿奶，也可以适量吃点东西，这样就能保...

阅读(15) 答案(1) 标签： 吃飯 / 一岁宝宝 / 加餐 /

更新于 2023-03-09 14:56   

虽然一岁宝宝的辅食量已经不少，但奶量仍然要得到保证，因为奶制品中的蛋白质和钙的含量较高，对于宝宝的生长非常有利。宝宝每天必须喝500ml以上的奶粉或母乳，可以分三次喝完，分别安排在上午、下午的点心时间和晚上睡前。晚上睡前的这顿奶特别重要，因为，宝宝的身体在睡眠状态下对钙的吸收更好，所以，宝爸宝妈可以...

阅读(27) 答案(1) 标签： 吃飯 / 一岁宝宝 / 加餐 /

更新于 2023-05-07 16:47   

随着社会的不断进步，人们的生活水平在不断的提高，越来越多的人为了提高自己，经常会加班熬夜，我们都知道熬夜会对人的生活造成影响，为了身体的健康，可以多吃些营养的食物，下面，给大家介绍几种适合熬夜常吃的食物，我们一起来看看。熬夜常吃的食物一、传统加餐的误区1、高热量的食物。比如肉类、薯片、方便面等这类食...

阅读(26) 答案(1) 标签： 食物 / 加餐 / 坚果 / 蔬菜水果 / 熬夜者 /