更新于 2023-03-08 21:46   

这是因为荔枝中的糖是果糖，不是低血糖症所需的葡萄糖。果糖会通过胃肠道粘膜的毛细血管迅速吸收到血液中，然后通过肝转化酶转化为葡萄糖，从而被人体利用。如果您在短时间内吃了很多荔枝，大量果糖会在血管中积聚，导致转化酶“供应不足”，并且果糖无法及时转化葡萄糖。 同时，吃太多荔枝会降低食欲，阻止人体获取所需的...

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更新于 2023-03-08 21:48   

虽然多吃荔枝会引起低血糖症，但是并不能通过吃荔枝来降低血糖水平。吃荔枝会引起低血糖症，这主要是因为当您吃很多荔枝时，果糖会在体内积聚并且不会及时转化，从而导致低血糖症。而且荔枝是水果中的高糖水果，对于患有糖尿病的人来说，吃荔枝不仅不能降低血糖水平，还肯定会增加血糖。 因此，荔枝并不是糖尿病患者的首选...

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更新于 2023-03-08 21:49   

通常，成年人每天吃的荔枝不应超过300克，儿童一次不得超过5颗荔枝。不要空腹吃荔枝，最好在饭后30分钟吃。荔枝吃过多会导致上火和糖尿病，适度地吃荔枝可为人体提供及时所需的蛋白质和维生素，增强免疫力，具有出色的抗衰老作用，利尿作用，美化皮肤，改善睡眠质量并滋养身体。 对于创伤和腹泻，吃荔枝可减轻肿胀和...

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