更新于 2023-02-11 18:42   

　　紫菜汤相信每个人都有喝过，它补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。正是这道美味的紫菜汤，每个家庭都有自己的做法，那怎么做最好喝呢下面分享方法给大家。　　紫菜汤怎么做　　食材：　　紫菜20克、鸡蛋2个、小葱...

阅读(22) 答案(1) 标签： 紫菜汤 / 半勺盐 / 葱花 /

更新于 2023-04-26 08:19   

　　草鱼的做法有：红烧草鱼、豆腐炖草鱼、剁椒草鱼、草鱼片番茄汤、清蒸草鱼、油炸草鱼块、糖醋草鱼、麻辣草鱼等。草鱼是常见的淡水养殖鱼类，营养丰富，含有丰富的维生素B1、B2，还含有不饱和脂肪酸、铁、钙、磷、锌、硒等人体所需要的营养物质。草鱼肉质鲜嫩，所以深受大家的喜爱。下面就为大家介绍几种草鱼的做法。...

阅读(16) 答案(1) 标签： 做法 / 剁椒 / 半勺盐 / 金针菇 /