更新于 2022-11-09 13:03
奥为：体育运动服装服饰品牌，由深圳市奥为服装有限公司生产制造 [1] 出品；注册地：中国，2009年奥为由创始人翟光红创立；研发 [1] 、 [2] 设计 [3] 开发 [1] 体育运动服装服饰系列、体育用品、体育器械、体育装备制造等；奥为 [4] 主要产品：运动服装、瑜伽健身服饰、体育用品、航海服...
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更新于 2022-12-17 22:11
椭圆机是很好很好的有氧器械！对椭圆机的始祖，我们上图为敬前面的答主也已经表示：心率相同的情况下，有氧减脂效果是几乎一致的。我非常同意这一点。而且椭圆机的心率测试把手，采取对握的方式，测试的时候基本不影响身体的协调和稳定。而跑步机上也有测试心率的把手，但是我不太乐意以及推荐跑步中时不时去测试心率，因为...
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更新于 2023-04-24 02:43
脸骨架大的人瘦下来好不好看还是因人而异的，每个人的体型和身高体重有很大关系的，如果本身脸骨架大，身高也比较高的话，瘦下来可能不成比例，当然，每个人审美都不同，如果你想瘦下来的话，可以看看瘦下来的自己是什么样子的。脸骨架大的人瘦下来好看吗脸部骨架大的人瘦下来会更加突出其骨架结构，但是具体是否好看还要因...
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更新于 2023-04-24 02:44
随着天亮的越来越早，很多友友都想着在早晨进行空腹有氧运动，而在诸多空腹运动中爬楼梯因为比较方便且不打扰别人，成了很多人的首选，于是空腹爬楼梯要很快吗成了大家最爱讨论的，下面小编就和大家一起看看空腹爬楼梯速度控制多少。空腹爬楼梯要很快吗不需要。空腹爬楼梯并不需要速度很快。平缓的做30-45分钟左右就好...
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更新于 2023-04-28 02:07
冬瓜是最为常见的蔬菜之一了，烹饪方式非常多并且可以和多种食材搭配制成不同的营养美食。如果说合理食用冬瓜能够帮助排毒瘦身可能大家并不是十分清楚，但冬瓜的确具有这方面的功效。那么冬瓜怎么吃能够排毒减肥？简单的冬瓜减肥食谱有哪些？冬瓜减肥食谱大家都知道，冬瓜是非常好的一种蔬菜，它具有消肿利尿以及去火的功效...
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更新于 2023-05-07 16:48
我们的生活水平现在已经有了很大的提升，再不是以前三餐不继的样子，但是，有的人因此放纵自己的食欲，不注意饮食调理大牌，导致肥胖，体脂超标，于是对身体造成很大的负担，那么，体重脂肪超标不吃油更健康吗？体脂超标不能再吃油了吗？体脂超标能吃油吗夏天是减肥的季节。很多年轻女士为了减肥减脂视“油”为洪水猛兽，吃...
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更新于 2023-05-07 20:05
减肥时很多人目前都正在做的一件事，因为这个时代是以瘦为美的时代，减肥这件事的话，还是要以健康为主的，有的人要减肥的话，最担心的问题就是反弹问题，却是，才那么不容易就减下去，反弹回来确实难过，那么，怎样减肥可以避免反弹？有哪些方法可以减肥不反弹？怎样避免减肥反弹1、吹气球减肥法说到减肥大家都知道最有效...
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更新于 2023-05-08 18:14
呼啦圈是一个很有意思的玩具，比较考验协调性，如果协调性不好的人是不太会掌握好窍门的。转呼啦圈的时候，我们的腰腹部、臀部等等会需要非要用力，所以很多想要有纤纤细腰的妹子会通过呼啦圈来瘦腰腹。那么呼啦圈有没有瘦腰的效果呢？1、呼啦圈能瘦腰吗呼啦圈可以瘦腰，但必须持之以恒。在连续30分钟的呼啦圈运动中，女...
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