更新于 2023-05-08 18:14   

呼啦圈是一个很有意思的玩具，比较考验协调性，如果协调性不好的人是不太会掌握好窍门的。转呼啦圈的时候，我们的腰腹部、臀部等等会需要非要用力，所以很多想要有纤纤细腰的妹子会通过呼啦圈来瘦腰腹。那么呼啦圈有没有瘦腰的效果呢？1、呼啦圈能瘦腰吗呼啦圈可以瘦腰，但必须持之以恒。在连续30分钟的呼啦圈运动中，女...

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