瑜伽轮

瑜伽轮是瑜伽道具的一种，环形中空，可以在瑜伽练习中辅助一些体式的达成。瑜伽轮不仅仅是好看，如果你试过，就知道它打开胸腔的效果好极了！当然了，还可以锻炼平衡、辅助练习倒立体式等等。
让我们一起来分享和学习瑜伽轮的相关信息吧！