更新于 2023-02-27 16:45   

唯一要注意的是，若是本身已有腰酸背痛困扰，或是经医师诊断有坐骨神经痛、骨盆歪斜问题者。因本身骨架、骨骼肌肉组织本就有问题、早已歪斜的民众，为避免身体因歪斜，而导致单侧关节、软骨磨损更快、更严重;就好比车子的轮轴如果不正，会使轮胎磨损、消耗更快一样，在把歪斜的骨骼矫正、改善回原位前，日常生活最好还是应...

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更新于 2023-04-14 00:44   

专家：关键在膝盖高于腰臀，易酿椎间盘后凸惹祸但究竟为什么久坐矮板凳容易诱发上述问题出现呢?美国脊骨神经医学博士张轩彬表示，这是因为坐矮板凳的动作，会使身体处于膝盖高于髋关节的状。若长期持续维持此姿势过久，又未适度留意坐姿、尽可能坐正，便容易导致腰椎往后凸，以及椎间盘、骨盆后倾等问题产生。长期下来，不...

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更新于 2023-04-14 00:45   

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更新于 2023-04-24 08:09   

　　1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。　　2、小华的棉花开了花，小花的西瓜结了瓜。小花找小华，商量瓜换花。小花用瓜换了花，小华用花换了瓜。　　3、山前有个催粗腿，山后有个催腿粗，俩人山前来比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗，还是催腿粗比催腿粗的腿粗。　　4、车上有个盆...

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