更新于 2022-09-29 19:59   

医生指出由于午睡睡姿不当可能导致视力受损，脸部变形和睡不踏实等现象；具体是：1.睡不踏实，压迫手部神经，导致心中焦虑.2.压迫眼球,不但容易造成午睡后出现暂时性视力模糊,长时间如此,还可能导致眼压过高， 损及视力，甚至形成高度近视，增加青光眼发病率.3.影响脸部和手部的血液循环，经年...

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更新于 2022-09-29 19:59   

宝贝使用方法：1.靠在椅上成靠垫（背垫）可以减轻背部、腰部压力；2.针对常坐长途车程的人可把午休枕靠在脖子上，放松脖子肌肉、缓解压力；3.躺着、趴着、看书时也可当作靠枕；4.午休枕闲置时可当作时尚家居摆设；适用人群:学生族、上班族、孕妇等休息片刻的好知音。洗涤方法用温水清洗,加上少量清洗剂或洗衣粉...

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更新于 2022-09-29 19:59   

可能的话，绝大多数人都愿意在午饭后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。德国的研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化；同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已...

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更新于 2022-11-02 14:58   

吃过午饭后就趴在办公桌上睡一觉，脚老是麻麻的，头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环也不好，神经传导都受影响了。还是做个靠的午睡枕比较好用，下面教你做个心形午睡枕吧！ 步骤/方法1、首先找一块正方形布，边长30cm*30cm。  2、将其沿中线对折，如图所示，方便剪个对称的心。 ...

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