更新于 2022-09-13 10:16   

红色葡萄干：红葡萄干富含花青素，具有补血和延缓衰老的作用，气血不足的妹子可以多吃.红葡萄干蕴含有不少能降胆固醇的成分，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8％，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。 红葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。...

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更新于 2023-05-08 06:31   

葡萄干质地柔软甘甜，营养美味，深受大家喜欢。但大多数伙伴都是买来直接吃，很少进行清洗，这样其实很不好。下面，关于葡萄干的一些秘密你需要了解。营养价值（1）富含钙和铁，具有补血气，改善缺铁性贫血，增加血小板，非常适合妇女、儿童以及体弱贫血的人群。坚持适量食用，效果就十分明显。（2）富含葡萄糖，对人的心...

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