更新于 2023-04-26 23:07   

不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？葡萄干的功效1、补血气研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。建议每天吃一把葡萄干，约30—...

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更新于 2023-05-08 06:31   

葡萄干质地柔软甘甜，营养美味，深受大家喜欢。但大多数伙伴都是买来直接吃，很少进行清洗，这样其实很不好。下面，关于葡萄干的一些秘密你需要了解。营养价值（1）富含钙和铁，具有补血气，改善缺铁性贫血，增加血小板，非常适合妇女、儿童以及体弱贫血的人群。坚持适量食用，效果就十分明显。（2）富含葡萄糖，对人的心...

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更新于 2023-05-09 11:01   

黑葡萄干色泽黑亮、内软清甜，含有天然果胶、蛋白质、维生素、纤维素以及多种微量元素，是一种比较自然的保健品。黑葡萄干特别适合女性食用，不仅可以滋补气血，而且还具有美容养颜的作用。以下为大家详细分享黑葡萄干怎么鉴别好坏？黑葡萄干的好处与作用黑葡萄干含有天然果胶、蛋白质、维生素、纤维素以及微量元素，可以滋...

阅读(23) 答案(1) 标签： 葡萄干 / 果胶 / 肠胃 / 糖霜 / 花青素 /