更新于 2022-09-13 11:23   

挺好用的，质量也不错，机身设计比较时尚，稳固性很高，就是稍微重了点，可以接受，总体来说比较推荐。

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更新于 2022-09-13 12:19   

EMMA/艾玛，空气踏步机，￥299，是一件不错的健身器材，且物廉价美。一般先是润滑油真是克计算好小瓶，一只脚踏板踩着会碰地盘很响，计数器按了几次才有反应，螺丝也试了，无噪音，一直坚持锻炼的话，腿部肯定能细了。

阅读(36) 答案(1) 标签： 空气踏步机 / 踏步机 /

更新于 2022-09-13 12:19   

1、舒华 舒华(中国)有限公司创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的外商独资健身器材企业。企业现有员工千余人，其中中高级管理人才近三百人，拥有现代化生产基地5万多平方米，全面引进国际化先进生产设备。企业以“传播健康、造福人类”为己任，以&l...

阅读(48) 答案(1) 标签： 空气踏步机 / 踏步机 /

更新于 2023-04-16 15:34   

锻炼前热身在进行踏步机锻炼之前，先进行热身运动，特别是腿部肌肉，可以压一下腿、踢腿、慢跑等让腿部肌肉不至于因突然的高强度运动而有损伤，也是能帮助肌肉更好的进入运动状态。控制运动量虽然说在踩踏步机20分钟后才能有减肥效果，但是也不能因想减肥就锻炼很长的时间。踩踏步机最长最好不要超过1个小时，每周锻炼3...

阅读(37) 答案(3) 标签： 踏步机 / 美容 / 美体 / 养生 / 运动 /

更新于 2022-09-14 13:33   

正确练踏步机可以瘦腿，不当练踏步机可能会使腿变粗。 踏踏步机可以锻炼腿部肌肉群，燃烧腿部脂肪。但是不当的踏步机锻炼，如姿势不正确、锻炼强度过大、锻炼后不注意放松等都有可能会使腿长肌肉，变粗。 经常在踏步机上运动，确实是会起到瘦腿、健身、减肥的作用的。因为在踏步机上运动，腿部用力比较大，时间长了...

阅读(46) 答案(1) 标签： 踏步机 /

更新于 2022-09-14 13:33   

每周至少运动3-5次 踏步机减肥不是一蹴而就能取得效果的，而是需要长期的坚持，每周至少要进行踏步机运动3-5次，才能有比较好的减肥效果。 每次时间保持20-30分钟左右 每次练踏步机，时间需要保持20-30分钟左右，即最少也需要运动20分钟，才能帮助身体燃烧脂肪。但是因为踏步机运动时间过长会伤...

阅读(39) 答案(1) 标签： 踏步机 /

更新于 2023-04-16 18:23   

踏步机减肥瘦腿练踏步机时，可以模拟登山和爬楼梯，通过不断重复的攀爬楼梯的动作，能充分的锻炼大腿和小腿的肌肉。在紧实腿部肌肉的同时，可以消耗热量，燃烧腿部脂肪，帮助减去腿部多余脂肪和松弛的赘肉，塑造完美的腿型。踏步机减肥瘦腰在踏步机进行左右或上下摇摆时，腰部也是跟着一起运动的，可以锻炼到腰部肌肉，从而...

阅读(20) 答案(3) 标签： 踏步机 / 减肥 / 美容 / 美体 / 养生 / 运动 /

更新于 2022-09-14 13:33   

1、乔山( 乔山健康科技有限公司是一家从事专业设计、制造以及行销健身器材的跨国集团。公司于1975年创立总公司设立在中国台湾，目前在世界18个国家及地区设立了行销子公司(美国、 英国、德国、法国、意大利、西班牙、中国、日本、泰国、马来西亚、台湾等)，拥有台湾与上海两个大的生产基地。 ) 2、岱宇D...

阅读(31) 答案(1) 标签： 踏步机 /

更新于 2023-04-16 18:21   

踏步机可以在随时想运动的时候就踩，但是平时缺乏运动的朋友小编还是建议大家前几次不要太猛，可以隔一天一次，不然会受不了的，还有就是运动完以后一定要记得拉伸。踏步机用起来简单方便，挺漂亮，设计不错。很精致，放在角落不占空间，可以边锻炼边看电视，比较实用。踩了几下，腿就酸了，坚持下来应该有不错的减肥效果。...

阅读(41) 答案(2) 标签： 踏步机 / 养生 / 运动 /

更新于 2022-12-19 21:24   

一要看踏步机承重力：在挑选踏步机时，请尽量挑选抗压能力强的金属液压杆，而且液压杆越粗越好。二要看踏步机踏板尺寸：踏步机的踏板越宽，踩踏时舒适感越强。另外，踏板必须要有防滑颗粒设计。三要看踏步机是否带有拉绳：目前市场上销售的踏步机分为有绳款和无绳款两种类型。不带绳的踏步机只需要把脚踩到踏板上，左右脚有...

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