更新于 2023-05-07 18:40   

芦笋，一种营养价值很高的蔬菜，其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、B族维生素、芦笋皂苷以及钙、铜、铁等矿物质元素，精氨酸、赖氨酸、天门冬氨酸等含量也是比较高的，食用可以全面的补充营养。那要是吃过量会怎么样呢?接下来就让我们来一起了解看看吧!芦笋吃多了有什么危害?1、拉肚子芦笋性寒，所含膳食纤维含...

阅读(28) 答案(1) 标签： 芦笋 / 紫芦笋 / 绿芦笋 / 培根 / 鸡汁 / 胡萝卜 /