更新于 2023-04-28 10:16   

健脾养胃吃什么好小米，味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，是五谷中养生保健的佳品，到了冬天这样寒冷的季节，喝小米粥非常符合人体的养生之道。小米山药红枣粥小米100克、山药200克、红枣9颗。小米和红枣洗干净，山药洗净去皮，切成小块，材料洗干净，一...

阅读(15) 答案(1) 标签： 健脾养胃 / 肾经 / 山药 / 煮至粥 / 红薯 /

更新于 2023-05-07 07:55   

很多人平时在日常生活中都喜欢做各种各样的粥品食用，而不同的粥其功效作用亦是不同的，例如有的粥可以清热解毒，有的粥可以补血益气，有的粥能补肾养肝，而有的粥则可以健脾养胃。那么健脾养胃的粥有哪些？喝什么粥可以健脾养胃？健脾养胃的粥有哪些(1)山芋粥将山芋与粳米一起放入锅中，加入适量的水同煮为粥。功效：长...

阅读(18) 答案(1) 标签： 功效 / 健脾养胃 / 粳米 / 山药 / 红枣 /