更新于 2023-04-28 07:52   

杏仁这种干果大家并不陌生，很多人都将杏仁当作零食来吃，杏仁中含有丰富的营养物质，比如不饱和脂肪酸，可以保护心血管，蛋白质有利于人体生长发育，维生素e可以起到抗氧化作用防止衰老。适当食用有助于身体健康。下面，和生活百科网一起了解一下吧！杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素...

阅读(21) 答案(1) 标签： 杏仁 / 营养 / 维生素 / 降低 / 胆固醇水平 /

更新于 2023-04-28 18:03   

说到黄油大家都会想到蛋糕，确实我们平时吃的很多蛋糕中都是加入过黄油的，黄油含有大量的饱和脂肪酸，而且热量也非常高，但是吃黄油对人体也是有好处的，因为患有的营养成分还是比较丰富的，那黄油有什么作用？黄油有什么营养价值？补充能量黄油富含饱和脂肪酸，分解后能持续为身体提供能量，还可以维持体温和保护内脏，很...

阅读(20) 答案(1) 标签： 黄油 / 饱和脂肪酸 / 糖尿病 / 脂蛋白 / 胆固醇水平 /