更新于 2023-04-28 05:25   

女性在生产之后，由于身体损伤，因此在时候很长一段时间里都需要做好护理调养工作，那么月子餐怎么吃健康又减肥？怎么吃月子餐减肥？坐月子减肥的方法有很多，下面就来详细了解具体内容，以及坐月子饮食要注意的内容有哪些吧。进食消水肿水果产后坐月子不宜吃生冷食物，但不是所有水果都不碰，其实除了属凉性水果外，其它水...

阅读(18) 答案(1) 标签： 月子餐 / 减肥 / 食物 / 凉性水果 / 有利于 / 消化 /

更新于 2023-05-07 18:16   

哺乳期的妈妈们需要为宝宝哺育乳汁，这个时期妈妈们的营养是非常重要的，而且她们的饮食也要是健康，只有哺乳期的妈妈们食用健康营养的食物，才会有优质的乳汁，才会有利于宝宝的身体和智力发展。那么，处在哺乳期的妈妈们的饮食要注意什么呢？有什么东西是不能吃的？哺乳期不能吃的食物1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹...

阅读(25) 答案(1) 标签： 水果 / 哺乳期 / 乳汁 / 油炸食物 / 凉性水果 / 重金属 /