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长期睡眠不足


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每天睡4个小时算失眠吗(长期睡眠不足会怎么样)

更新于 2023-04-28 03:50   

众所周知,就目前来说长期的熬夜与失眠会对人体健康造成一定的影响。但其实每天睡四个小时属于长期睡眠不足,对身体有一定影响,可能会影响机体正常发育、大脑思维等,还可能会诱发疾病,如上呼吸道感染、神经衰弱等。具体知识介绍如下!每天睡4个小时算失眠吗?一天睡4-5个小时不一定是失眠,应具体问题具体分析。一天...

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