更新于 2023-04-27 16:07   

生活中很多人可能都有过需要补钙的经历，有的人可能会吃钙片，但是其实生活中有很多食物都是可以帮助补钙的，也有很多食物都是对骨头比较好的，所以我们可以尝试吃一些对骨头比较好的食物，或者吃些不该食物。那么，一般吃什么食物对骨头好呢？吃什么对骨头好1.酸奶大多数人通过晒太阳来获得维生素D,其实酸奶就富含维生...

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