更新于 2023-04-27 03:28   

紫薯，其除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。因此适量吃好处很多，那吃紫薯能减肥吗?具体知识介绍如下!硒元素、维生素A、维生素C等物质，适量食用就能为人体补充多种营养，而...

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