更新于 2023-04-26 14:57   

吸烟对人们的身体有很大的伤害，因此，人们都会想方法去戒掉自己的烟瘾，那么，戒烟有什么小妙招呢? 1、心理准备要做好 在戒烟之前，一定要做好基本的心理准备，暗暗的下定决心，告诉自己吸烟是不好的，必须戒掉烟才行。 2、创造良好的戒烟环境 如果待在人人都不爱抽烟，闻不了烟味的环境中，人们就会自觉的不吸烟，...

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