更新于 2023-04-26 14:29   

鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。 鲳鱼营养价值： 1、平鱼富含优质的蛋白质，其含量约为20%，并且富含人体必需的氨基酸，且消化吸收率极高。 2、平鱼脂肪含量价高，且多为不饱和脂肪酸。 ...

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更新于 2023-04-28 21:52   

鲳鱼是一种比较常见的海鱼，刺比较少，肉质鲜嫩，营养价值也非常高，经常吃鲳鱼对身体有很大的好处。你知道鲳鱼有什么营养价值？鲳鱼有什么功效吗？今天，我们就来给大家讲一讲鲳鱼有哪些营养价值和功效作用，下面就让我们一起来看一看吧。鲳鱼的介绍鲳鱼就是平鱼，学名鲳，是一种身体扁平的海鱼，平鱼体近菱形，扁侧，口小...

阅读(14) 答案(1) 标签： 鲳鱼 / 营养价值 / 功效 / 平鱼 / 利骨 /