更新于 2023-04-25 10:25   

切好的苦瓜先用盐腌制15分钟，把切好的生姜、朝天椒、蒜头放入油锅内炒出香味后，再将腌制好的苦瓜放入翻炒至软度适中，并加入生抽炒拌出色泽，最后沿着锅边加一点开水继续翻炒至熟透，清脆爽口的清炒苦瓜就可以制作完成。 苦瓜做法及步骤 准备食材：苦瓜、蒜头、朝天椒、生姜、精盐、生抽、油。 ...

阅读(12) 答案(1) 标签： 腌制 / 生姜 / 天椒 / 蒜头 / 软度 /

更新于 2023-04-25 21:01   

5款健脾胃的粥做法对胃口不好的人士来说，可以适当的吃一些养胃粥，在制作养胃粥的时候可以准备好吃的食材。比如小米在平时是非常养胃的一种食物，可以适当吃一些小米粥，小米粥在制作的时候也比较简单，可以把新鲜的小米放在清水里面浸泡半个小时。 浸泡之后的小米然后放在锅里面煮大概三十分钟左右小米粥就已...

阅读(18) 答案(1) 标签： 养胃粥 / 小米粥 / 浸泡 / 软度 /