更新于 2023-04-24 17:19   

　　秋季气候干燥，天气也渐渐转凉，这个时候的人很容易受到秋燥的影响，常会有渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽等情况，所以在饮食方面我们可以吃一些食物来缓解秋季换季的不适应。那秋季养生吃什么呢?下面就为大家推荐几款秋季养生保健食谱，总有一款适合你。　　1、莲子百合红豆粥　　百合有润肺止咳，清心安神等...

阅读(31) 答案(1) 标签： 保健食谱 / 百合 / 猪肺 / 罗汉果 / 排骨 /

更新于 2023-04-25 07:36   

相信大家应该都吃过大葱，大葱是一种非常常见的食物，大葱常常作为一种作料，人们经常会在做其他的菜系的时候，就会用大葱做配料，这样的做法能让菜的味道更加的好，下面，给大家具体介绍一下大葱保健的食谱，下面，给大家具体介绍一下。大葱的保健食谱1．葱鼓汤葱30克，淡豆鼓10克，生姜3片，黄酒30毫升。将葱、淡...

阅读(18) 答案(1) 标签： 大葱 / 保健食谱 / 淡豆鼓 / 用文火 / 猪蹄 /

更新于 2023-04-28 20:15   

相信大家都吃过樱桃，樱桃是一种非常普通的水果，很多人爱吃樱桃，随着社会的发展，越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法很多，大部分人都是从饮食的角度出发，那么，怎么利用樱桃来养生呢？下面，给大家具体介绍一下樱桃养生的方法。樱桃保健的食谱1、樱桃甜汤鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎...

阅读(18) 答案(1) 标签： 樱桃 / 白糖 / 功效 / 冬菇 / 保健食谱 /