更新于 2023-03-10 13:03   

可以用超市冷藏的酸奶。 如果没有酸奶菌粉，我们还有另一种选择，就是使用超市的冷藏酸奶，这种酸奶的保质期一般在21天以内，它含有活的益生菌。酸奶在发酵的过程中会用到菌种，所以制作的酸奶中也含有“活的”益生菌，也是可以作为制作酸奶发酵的“引子”。 但要注意，超市里面买的常温酸奶，如安慕希、莫斯利安等，这...

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