更新于 2022-11-14 14:29   

扭伤的经历大家都有过，但不少人对扭伤后是要冷敷处理还是热敷存有疑问。今天就来和大家仔细说说。 意外扭伤后，要先冷敷后热敷。 因为扭伤后会引起局部的血肿以及周围软组织的水肿，先冷敷能够收缩血管，抑制肿胀和出血，减轻局部炎症反应。 24小时后待出血基本停止，再换成热敷缓解疼痛，但如果24小时后肿痛情况还...

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