更新于 2022-11-06 15:41   

牛奶要怎么选？牛奶推荐/牛奶选购指南牛奶，是最古老的天然乳制品之一，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，而乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，也易于人体吸收，被誉为“白色血液”。《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每日饮奶...

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