更新于 2022-09-13 10:49   

这是两个完全不一样的补剂。配料里可能都会加点肌酸具体看不同品牌。 蛋白粉可以理解成加强版的奶粉和和牛奶鸡蛋里的蛋白质没有任何区别。只是蛋白质含量高而已。 大多数健身科普文都会强调蛋白质的补充，所以大部分健身的朋友潜意识里就蛋白粉是必需品，因为需要大量蛋白质嘛。别人都买健身的哪有不吃蛋白粉的。但是我们...

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更新于 2023-02-28 10:17   

氮泵并不属于兴奋剂，氮泵里面主要有效成份是包括L-精氨酸 酪氨酸 半胱氨酸等在内的复合氨基酸，以及一水肌酸成分。其作用就是训练时显著增加肌肉内磷酸肌酸含量和血液中NO的含量(分解精氨酸的产物)。以此来提升肌肉效果。 氮泵里禁药成分，最有可能的就是里面含有的黄嘌呤。一种兴奋剂和支气管扩张剂。也是咖啡因...

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更新于 2023-02-28 10:17   

1运动状态不佳，容易疲劳; 2.力量不够，无法突破瓶颈; 3.耐力不够; 4.注意力不集中，体能不足者。

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更新于 2023-03-07 17:05   

氮泵对身体的作用及危害？今天就跟小编来看看吧。氮泵的作用：1、增加泵感，提高充血效果，扩张血管。2、增加注意力集中度。3、改善情绪（反抗训练懈怠）。4、增加肌肉能力。5、抗疲劳，抗肌肉酸痛。6、其他：减少脂肪，增加睾酮分泌等等。氮泵的危害：1、首先氮泵中含有肌酸，长期实验证明，如果长期在安全量内服用...

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更新于 2023-04-15 04:05   

氮泵的主要功效是服务于无氧运动，提高你的肌肉耐力,的是在撸铁的时候提升运动表现和精神状态。因此对于跑步的用处并不是很大。 而且每个人个体之间差异很大，所以对氮泵中的有效成分敏感度差别也很大，使用时对氮泵的感受和作用效果很可能是完全不同的。 所以想要提升跑步的成绩，氮泵的作用是很次要的，主要还是通过科...

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更新于 2023-04-15 04:05   

1、运动前20~30分钟，饮用一勺，大致为5g。 2、使用温水或凉水送服，最好用白水，或者脱百脂奶。尽量空腹(一般指饭前或饭后2小时)。 3、要注意的是，氮泵长久使用会有耐受性。

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更新于 2023-04-15 04:06   

氮泵可以喝肌酸一起吃，而且氮泵中本身就是含有肌酸的。 氮泵是典型的训练前补剂，主要功能，有利于提升注意力，提升训练状态，延缓疲劳，延长训练时间。 肌酸进入体内会锁住细胞间水份，为接下来的肌肉蛋白合成营造良好的水合环境，利于增肌。 

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更新于 2023-04-15 04:06   

服用一段时间后必须停用，一方面是因为任何外源性的东西使用时间一长，会影响内源性物质的生成，另一方面是长期服用会增加身体的耐受性，停用后的状态反而比不服用更差。至于用多久，一般说明上都会写，比如服用6周停用2-3周(每个品牌说明不同，大致相差无几)，或者你也可以在大肌群训练日使用。 严格按照说明上的服...

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更新于 2023-04-15 04:06   

1、刚刚开始健身的朋友不要用。很多人服用氮泵的目的只是为了突破增肌瓶颈，从而帮助肌肉力量及体积更快、更高效地增长。这对于刚刚开始健身的朋友显然没有太多必要。 2、心脑血管系统、肝肾功能差者慎用;睡眠质量差者不要用(或者睡前4-6小时不要用);抑郁症患者及服用精神类药物者请遵医嘱;孕前、孕中、哺乳者不...

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更新于 2023-04-15 10:06   

资深健友对Muscle Pharm(MP)这个牌子一定如雷贯耳，其中的阿诺德系列更是找来了健美界泰斗阿诺德施瓦辛格代言。这款Muscle Pharm Assault Pre-Workout System 是 以ION 3硝酸技术的全新配方，含有比正常高8倍的PURENERGY™成分，以及Carn...

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