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拉筋板

拉筋板就是利用人体站立角度变化,来发挥伸展下肢肌肉,包括位于小腿的比目鱼肌、腓肠肌,以及脚踝处阿基里斯腱的作用。且在拉筋板的辅助下,人体站姿也会跟着保持挺拔、弯曲的膝盖也会逐渐打直... 查看详情>
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拉筋板就是利用人体站立角度变化,来发挥伸展下肢肌肉,包括位于小腿的比目鱼肌、腓肠肌,以及脚踝处阿基里斯腱的作用。且在拉筋板的辅助下,人体站姿也会跟着保持挺拔、弯曲的膝盖也会逐渐打直,进而有效伸展到大腿后侧、背部等肌群。