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仰卧起坐板

长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累,日趋严重的,不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变,这决不是危言耸听。腹背训练器不光是健美器材,更能舒缓腰肌劳损者的背... 查看详情>
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仰卧起坐板效果好不好?

更新于 2022-09-14 12:20   

仰卧起坐器效果怎么样不用仰卧起坐板的缺点相信很多朋友的曾尝试过用仰卧起坐的锻炼方法来减去肚子上的赘肉,但往往并没有达到期望的效果,这里面除了有训练强度的问题外,其实锻炼的姿势也是很大的一个影响因素,不使用辅助器材做仰卧起坐的缺点在于:仰卧的角度不够:一般只能是身体平行的角度,无法再往下使脚和身体形成...

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