阿迪达斯仰卧起坐板这玩意儿到底能用吗?
更新于 2022-09-12 18:44
质量还可以,比较重,就是二块板和一条直线差一点点
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更新于 2022-09-12 18:44
质量还可以,比较重,就是二块板和一条直线差一点点
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更新于 2022-09-14 12:20
仰卧起坐器效果怎么样不用仰卧起坐板的缺点相信很多朋友的曾尝试过用仰卧起坐的锻炼方法来减去肚子上的赘肉,但往往并没有达到期望的效果,这里面除了有训练强度的问题外,其实锻炼的姿势也是很大的一个影响因素,不使用辅助器材做仰卧起坐的缺点在于:仰卧的角度不够:一般只能是身体平行的角度,无法再往下使脚和身体形成...
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