漫步机

漫步机是小区健身器材的一种，能够增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力。提高下肢各关节稳定性，对腰肌劳损、髋关节酸痛，下肢活动障碍，肌肉无力，肌肉萎缩等有康复作... 查看详情>
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海德漫步机190斤？

更新于 2022-09-11 09:12

一分钱一分货，稳定性一般，和品牌健身房的机器没法比，你这体重肯定晃悠。

阅读(33) 答案(2) 标签：漫步机 / 海德/HEAD /

更新于 2022-09-11 09:22

我用了几个月，坚持练习，减脂还是有效果。不过机器还是有噪音的，比跑步机好。

阅读(42) 答案(2) 标签：漫步机 / 爱康/ICON /

更新于 2022-09-14 12:23

POPIN(机械舞)中的太空步 (moon waik) 我给你介绍一下方法: （1）原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右...

阅读(39) 答案(1) 标签：漫步机 /