睡眠眼罩注意
更新于 2023-02-13 22:31
1、眼罩戴上去要感觉到轻松舒适,不能有异物感,以免影响入睡。2、市场上的眼罩有很多种,由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩,所以在选择眼罩时,最好选择那种天然、柔软、没有任何刺激气味的棉质产品。颜色最好是深色,才能起到避光作用。3、眼罩戴起来一定要松紧合适,并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落,使眼睛受光线刺激...
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更新于 2023-02-13 22:31
1、眼罩戴上去要感觉到轻松舒适,不能有异物感,以免影响入睡。2、市场上的眼罩有很多种,由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩,所以在选择眼罩时,最好选择那种天然、柔软、没有任何刺激气味的棉质产品。颜色最好是深色,才能起到避光作用。3、眼罩戴起来一定要松紧合适,并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落,使眼睛受光线刺激...
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更新于 2023-02-18 14:10
1、花王美舒律眼罩¥88洋甘菊香型,清新放松。获得过COSME大赏的花王美舒律蒸汽眼罩,可是很多ins达人也都爱的一款缓解眼部疲劳的神器呢。它可以释放恒温40摄氏度的蒸汽,持续10分钟左右,不管是在办公室还是飞机上,随时随地就能来一场减压SPA。2、花王茉莉香型眼罩¥85茉莉香气,舒缓助眠。来自日本...
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更新于 2023-02-18 14:11
带眼罩的作用从本质上来讲主要还是营造出夜晚黑暗的环境,因为人们的生活规律是习惯了在夜晚休息入眠,另外黑暗的环境还可以促进人体分泌褪黑激素,大家在熬夜时总会感觉到十分想睡觉还不时地打哈欠、也就是打盹其实都是褪黑激素在作用。
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更新于 2023-02-18 14:11
第一,遮光,容易进入睡眠。我们是否试过因为阳光太刺眼又或是因为灯光的光线太亮,就算是闭上了眼睛也还会觉得白灿灿的,让人难以入睡,这样的情况下,我样可以使用眼罩来遮掩光线从而达到进入黑夜睡觉的效果。第二,可以消除眼疲劳。有时候我们看书看电脑又或者是对着太阳光太久了,导致出现了眼痛眼酸的症状,那时我们可...
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