杠铃片是一种健身器材，是一种圆柱形的器材。所有杠铃片重量数值必须在外面用数字标明。卡箍每个重2.5公斤 。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练。
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