更新于 2023-02-20 11:17   

其实，足尖鞋的好与不好绝对是因人而异的，不能一概而论。但不管是什么脚型，或鞋型，其基本要求应该是不紧不松，贴脚的，没有缝隙的，不痛的，穿着很舒服的才是理想的。然而，很贴脚并不见得就一定是很好穿，很好用的鞋子。实际上“很贴脚，哪里都不感觉疼痛，只是鞋子的平衡或整体感觉和自己的脚合不上”，“就是脚指甲有...

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更新于 2023-02-20 11:17   

1、第一步，先用干布将表面的灰尘等污渍擦去。将水池或盆蓄上冷水，加入适量清洗剂。2、将缎面芭蕾舞鞋浸入水中，注意不要拧，以免变形。让舞鞋在水里浸泡15分钟左右(取决于污染的程度)。必要时可用布轻轻擦拭污渍处。3、舞鞋干净之后，用流水冲洗，直到用手压挤的时候看不见泡沫。不要使劲拧，轻轻地将水分挤出来。...

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更新于 2023-03-16 03:59   

1. 把足尖鞋的鞋跟翻过来，穿好脚套，把脚放进鞋里。2. 然后立脚尖，看看自己的脚跟是那里结束，然后再用手比划住足尖鞋板对应的那一条线。3. 手不要离开那一条线，把鞋脱下来，鞋底朝上鞋头朝你从鞋跟开始一点点地弯曲鞋底，一直到那条线为止。鞋底软一些之后变成鞋跟朝你，做同样的动作。注意的是千万不要弯过...

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更新于 2023-03-16 03:59   

1.揉捏鞋头：鞋头部位通常较硬，让鞋头变软的方法之一：用手掌揉捏。将鞋头置于两掌间，向内侧挤压。刚开始会比较硬，但揉捏一会儿后，鞋头就会变得柔软了。2.沾湿鞋头：如果经过揉捏鞋头仍然很硬，可以尝试另一种方法：沾湿鞋头。用小喷壶将水或者酒精直接喷洒在鞋头上。(有些舞者偏爱酒精，因为酒精干得快，不伤绸缎...

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更新于 2023-03-16 04:01   

把硬头顶在地上，在大约脚掌处掰它，注意不要掰到脚心处，鞋容易折，冬天的话先放到暖气上烤一下会比较容易。还有要经常穿，可以使它变软以及帮助你适应鞋。另外注意一下自己的情况，有的人只能穿硬一点的鞋，掰了就立不起来了。

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更新于 2023-03-16 04:01   

(1)在鞋头范围蘸水：用棉花在鞋头和鞋面的上方醮一点水，那会令鞋子根据你的脚型作出适量改变。要注意的是这方法对Freed的pointe shoes最为有效，但别的品牌的鞋子则不一定有用。另一个方法是以酒精代替水，那鞋子就会没那么快软掉。(2)切掉鞋板：在自己的脚背位那儿切掉鞋板会令你的脚背拱状线条...

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更新于 2023-03-16 04:01   

首先在心理上要战胜自己。第二，腰部要有力量，还要会用劲，才能有立的感觉，而且，就不至于把力量全都集中在脚趾上，那样会很疼的，脚趾也会容易受伤。第三，膝盖要登直。

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更新于 2023-03-16 04:02   

首先，在不使用护脚足尖套的状态下穿上足尖鞋，伸直脚趾，脚底着地，使自己的脚跟和足尖鞋的脚跟部分吻合。此时最长的大脚趾的脚尖应该是在足尖鞋的顶端碰到或不碰到的位置时比较适宜。如果此时的脚尖已经顶到足尖鞋顶端，或脚趾已经挤成弯曲，那毫无疑问一定是太小了。关键自己的脚趾在足尖鞋里是什么样的必须要慎重地去感...

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