更新于 2022-09-13 12:09   

蛋白拌进猪肉末里 味道超赞 打上劲做丸子或馅料都很棒 不可放盐 蛋白本身很咸 放点其他调料提味儿就很好了 蛋白混在鸡蛋一起炒，或者蛋白切切碎炒苋菜的时间放点，再加点松花蛋，虾仁，培根就是上汤苋菜来 放在鸡蛋里蒸，不用放盐了，或者烧豆腐也好吃，象小葱拌豆腐也可以当盐放里面的。

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