更新于 2023-05-09 09:19   

长时间摄入高碳水化合物容易导致消化不良、肥胖、增加疾病风险以及牙周疾病。长时间选择高碳水化合物升糖指数比较高，此时就容易会增加一系列的慢性疾病，中间会包括高血压、糖尿病等等。因此日常的饮食需要注意，应该注重于正确的选择，不该盲目。1、消化不良长时间摄入高碳水化合物容易导致胃酸分泌不足，消化酶分泌不足...

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