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拉筋板一次站多久为宜(拉筋板保持几分钟才有效果)

更新于 2023-05-09 03:37   

在当下的生活中随着全民健身热潮的兴起,很多人都开始运动起来,但由于运动后一定要拉伸,所以很多人购入了网上较为火爆的拉伸神器拉筋板,下面小编就和大家一起看看拉筋板一次站多久为宜。拉筋板一次站多久为宜拉筋板使用时间不宜过长,一般为5-10分钟。拉筋板一次站多久为宜是很多友友都好奇的,就用过的友友反馈拉筋...

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