更新于 2023-05-07 14:54   

古代帝王都追求长生不老，而吃一些所谓的“灵丹妙药”只会对身体产生副作用，想要长寿很简单，只要注意平时生活中的饮食习惯就能实现。现在很多人知道一些养生的知识，那么，人吃什么能长寿？吃什么可以健康长寿？一起来了解一下！长寿者的三个饮食诀窍(1)吃饱但不要多吃减掉5%~10%的体重能让血压良好，这会减少患...

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