更新于 2022-10-18 12:48   

　　腰不好困扰很多朋友，今天教大家一个做健康腰枕的方法，配合治疗腰痛，顺便记得配合我上回写的经验“脊椎不好，请不要买乳胶床垫，不要睡软床”，希望被腰痛困扰的朋友们早点康复！具体如下：1、收集用完废弃的暖宝宝。腰痛的朋友经常利用暖宝宝来缓解疼痛，用完了的暖宝宝千万别扔了，收集起来。2、找一块棉布。把用...

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