更新于 2023-05-07 10:35   

黄瓜是生活中常见的一种蔬菜，炎热的夏天吃黄瓜，可以补充身体流逝的水分，并且还有减肥的功效，相信妹纸们也都知道，吃黄瓜的好处是非常的，但是什么食物都不能一次性吃太多了，一天吃几根黄瓜最好？一天吃几根黄瓜可以减肥？每天吃一根早知道每天来一根！论黄瓜的秉性，黄瓜可生吃，可凉拌，还可用作主料或是辅料，用来烹...

阅读(21) 答案(1) 标签： 黄瓜 / 减肥 / 水分 / 作用 / 肝炎 / 葫芦素 / 黄瓜汁 /

更新于 2023-05-07 14:42   

香瓜，一般在4、5月份左右就会开始上市。香瓜是维生素C一个很好的来源，这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病，甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实，β-胡萝卜素和维生素C相结合可以防止许多慢性疾病。那除此之外还有哪些功效呢?接下来就让我们来一起了解看看吧!香瓜的功效...

阅读(14) 答案(1) 标签： 香瓜 / 功效 / 碳水化合物 / 甜瓜蒂 / 葫芦素 /

更新于 2023-05-07 15:32   

　　甜瓜是具有一定降火和清热解毒效果的水果。甜瓜属于寒性水果，有清热去火的功效，即便吃再多甜瓜也不会导致上火，医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。由于甜瓜中的糖含量比较高，有糖尿病以及血糖高的情况，不要吃太多甜瓜。如果有腹泻和腹痛的情况也要少吃甜瓜，吃太多会导致腹泻的症状加重。　　...

阅读(15) 答案(1) 标签： 水果 / 功效 / 腹泻 / 甜瓜蒂 / 葫芦素 /

更新于 2023-05-09 02:40   

　　黄瓜含有丰富的B族维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，此外还含有大量的维生素C和维生素E。黄瓜的营养物质还含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。　　吃黄瓜注意事项　　黄瓜...

阅读(15) 答案(1) 标签： 黄瓜 / 维生素 / 葫芦素 / 不宜 / 放冰箱 /