更新于 2023-05-07 09:04   

山药是一种营养价值很高的滋补品，而且它十分常见，价格低廉，所以很多人都喜欢用它来入菜。中医认为山药有补脾肺肾、益气养阴的功效。现代医学认为其营养价值十分高，里面含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等，那么吃山药有哪些好处？山药怎么做好吃？下面和生活百科网一起看看相关知识吧。滋补身体延缓衰老山药...

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