初愈者

黑米的功效和作用(滋阴补肾健身暖胃明目活血等)

更新于 2023-04-28 14:45

黑米，自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”等美誉，中医认为常吃黑米可以滋阴补肾，而且黑米营养丰富，含有B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米，用于煮粥是很多人都喜欢的，具体功效介绍如下!抗衰老。黑米的外皮含有花青...