更新于 2023-04-28 08:13   

女性在月经期间需要注意生活习惯和饮食习惯，这样才能舒适地度过姨妈期，一些不良的饮食习惯只会让你在经期后出现很多不适，而且脸色也会变得很差，所以，月经期间要注意饮食。那么，来月经吃什么食物最好呢？月经期间吃什么养气色？。月经期间饮食原则1、吃够造血材料优质蛋白、铁、B族维生素等都是重要的造血原材料，每...

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