更新于 2023-04-27 13:14   

精神内耗是现在很多年轻人遭遇的问题，其实这算是一种心理疾病的，明明每天什么都没做，却感到无比累，这种就是情绪太多，身体也没得到锻炼导致的疲惫，要自律一点，做一些自己感兴趣的事哦！精神内耗有多累明明一整天什么都没有做，没出什么成绩，但就是感觉很累，感觉是亚健康状态。有时候，就是事情太多了，不知道该从哪...

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更新于 2023-04-27 13:14   

精神内耗的人是挺痛苦的，每天都在折磨着自己，这种人一般心态不是很好，也很容易给自己压力，以至于越来越痛苦，这种症状的人群需要和正能量的人多交流，平时多运动，当自己有事可做后，就不会出现这样的情况了。精神内耗对身体的危害精神方面:你会变敏感多疑，神经高度紧绷，这样的心态做事很容易出现错误，所以会影响你...

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更新于 2023-05-09 12:36   

精神内耗严重其实是一件很累的事情，因为情绪会不太好，人也会感觉到疲惫，这种情况一定要重视，多运动多和正能量的人沟通，让自己的情绪得到缓解。下面，我们来看看精神内耗严重的表现有哪些吧！精神内耗严重的表现有哪些1、精神内耗主要表现在一个人的情绪不高，满满的负能量，无论何时何地都给人很阴霾的感觉。2、做什...

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