吃小米有什么功效和作用(滋阴养血养颜美容调节睡眠)
更新于 2023-04-27 13:12
小米,应该是很多人喜欢吃的食物,在我们身边很多人可以用小米蒸饭、煮粥,磨成粉后,还可以单独和其他面粉掺和制成饼、窝头、丝糕、发糕等,而糯性小米则可酿制成酒、酿、醋、制糖等。那吃小米有什么功效呢?具体知识介绍如下!防消化不良口角生疮。因为小米含有丰富的维生素B1、维生素B12等,因此有防止消化不良、口...
阅读(23) 答案(1)
更新于 2023-04-27 13:12
小米,应该是很多人喜欢吃的食物,在我们身边很多人可以用小米蒸饭、煮粥,磨成粉后,还可以单独和其他面粉掺和制成饼、窝头、丝糕、发糕等,而糯性小米则可酿制成酒、酿、醋、制糖等。那吃小米有什么功效呢?具体知识介绍如下!防消化不良口角生疮。因为小米含有丰富的维生素B1、维生素B12等,因此有防止消化不良、口...
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