更新于 2023-04-27 12:55   

山药是一种我们日常生活中经常会吃到的食物，既可以做成菜，也可以做成粥，或者做成汤。那么，吃山药是否会上火呢？吃山药上不上火吃山药上不上火和吃的量与烹饪方法有关。(1)山药吃多了上火山药从营养学角度来看属于典型的高淀粉食物，这种食物在消化过程中需要大量的水分参与，食用过多有出现大便干燥的现象，并且蒸食...

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