更新于 2023-04-27 03:45   

许多人有自己的信仰，吃东西也有自己的选择，会选择吃素不吃荤，荤腥有些人接受不了，但是长期吃素，从营养方面来说，是不够充足全面的，长期吃一种食物，可能会造成营养不良，那么吃素的人会缺乏营养吗？怎么吃素能够避免营养不良呢？吃素食会缺营养吗严格吃素食会导致营养缺乏。长期吃全素食，身体摄入的动物蛋白质和脂肪...

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